לחם שומשום



הרכב תזונתי של לחם שומשום ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
300 קלוריות52 גרם10 גרם7 גרם27 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם2.0 מ"ג49 מק"ג2 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.2 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג68 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
194 מ"ג2 מ"ג687 מ"ג191 מ"ג2.6 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
4.6 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות